電商平臺上有一類零食產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的產(chǎn)品名稱帶有強烈的“守中方”色彩，比如“瓊玉膏”“八珍糕”“地仙煎”“梅子丸”“烏圣糕”“黃精丸”這些產(chǎn)品名稱皆出自于中醫(yī)食療方書，如“瓊玉膏”最早記載于《洪氏集驗方》卷一“鐵甕先生神仙秘法瓊玉膏”，產(chǎn)品配料表也幾乎嚴格地復制了古代方劑的選材和配伍規(guī)律。
這類典型的靈感工藝、食材、配伍、功能脫胎于中醫(yī)食療文化的食養(yǎng)功能化休閑食品，在學術(shù)上尚無統(tǒng)一的命名，也沒有相關(guān)概念的研究文獻，為中藥養(yǎng)生零食正名，是當下值得關(guān)注的話題。
養(yǎng)生食療方和藥食同源思想是中國傳統(tǒng)飲食瑰寶、弘揚“食治”思想，普及“治未病”觀念，對合理科學的古代食療方藥膳方善加利用，搞清楚中藥養(yǎng)生零食的內(nèi)涵和外延，有利于商家抓住今天互聯(lián)網(wǎng)帶來的發(fā)展機遇，開發(fā)出更適應中國人消費需求的零食化養(yǎng)生食療產(chǎn)品。
古方新時尚，中藥養(yǎng)生零食
中藥養(yǎng)生零食品必須符合3個條件:
一是中藥，此處“中藥”，特指的是“藥食同源”物品，這是中藥養(yǎng)生零食與功能性零食、保健食品的核心分野，功能性零食配料主要包括活性多糖微量活性元素、內(nèi)能性甜味料(劑)、肽與蛋白質(zhì)功能性油脂、有益菌等。這些配料能夠增強人體體質(zhì)、預防疾病、幫助恢復健康、調(diào)節(jié)身體節(jié)律和延緩衰老等;而保健食品配料包括藥食同源名錄中的物品，也包括其他中藥藥品。可見，中藥養(yǎng)生零食的配料成分，更符合中醫(yī)食療養(yǎng)生傳統(tǒng)所認可的“食療大于藥治”的思維。
二是養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生零食大多取自古法養(yǎng)生食療方劑。因此，中藥養(yǎng)生零食天然地帶有養(yǎng)生的屬性。中醫(yī)藥學界對于養(yǎng)生的含義是達成共識的一養(yǎng)生，就是“根據(jù)中醫(yī)理論，運用調(diào)神、導引、四時調(diào)攝食養(yǎng)藥養(yǎng)等方法的中國傳統(tǒng)保健方法”目比如“山藥杏仁奶糖丸”，在淘寶平臺上的標題全稱是“山藥杏仁奶糖丸地仙煎古方手工本草糕點牛奶零食6g30粒”，其中“地仙煎”就是來自于中國古代道教修行養(yǎng)生的服餌名方，所以應當歸屬于中藥養(yǎng)生零食。
三是零食。零食，又稱休閑食品，《中華人民共和國食品安全法》第一百五十條指出、休閑食品是各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物品，但是不包括以治療為目的的物品”。因此,“海狗鞭特補膠囊”就不屬于中藥養(yǎng)生零食，它的主要成分海狗鞭淫羊藿紅花不屬于食安法定義的“既是食品又是中藥材的物品”，因此是有明確治療宣稱的保健品。
中藥養(yǎng)生零食和功能性食品最大的區(qū)別主要發(fā)生在“養(yǎng)生”層面，功能性食品重視研發(fā)更天然、更健康、更有效、更安全的功能性食品添加劑，中藥養(yǎng)生零食更重視還原或改良養(yǎng)生古方古法，深受中醫(yī)養(yǎng)生文化和中藥食治方劑的影響，與功能性食品相比，顯得更為傳統(tǒng)和保守。中藥養(yǎng)生零食和中藥保健食品的區(qū)別主要體現(xiàn)在“藥食同源”層面。中藥養(yǎng)生零食堅持食治，恪守藥食同源，注重養(yǎng)，非治，食養(yǎng)大于治療價值；中藥保健食品中中藥成分占較大比重，治療大于食養(yǎng)，在當前商業(yè)環(huán)境下存在著一定的合法性爭議，中藥是否能作為食品尚待商榷。
綜上所述，對中藥養(yǎng)生零食進行界定，將中藥養(yǎng)生零食定義為：依據(jù)中醫(yī)食療理論，以藥食同源物品為主要成分并具有養(yǎng)生功能宣稱的傳統(tǒng)休閑零食制成品。
古典配方＋現(xiàn)代科技-合力開啟健康零食新紀元
根據(jù)中醫(yī)食療學，古代食療方劑的常見劑型有酒、散、汁、菜肴、羹、湯、粥、餅、丸、酥、膏丸、膏、餅則是當下最常見的電商中藥養(yǎng)生零食。
膏劑是指將中藥細粉與動物的油脂基質(zhì)混合，調(diào)制成半流體狀物或近似固體的一類制劑。固丸劑是將中藥細粉或藥物提取物，加適宜的粘合輔料制劑而制成的球形固體劑型。主要用于內(nèi)服。因其服用方便，藥效作用持久，所以有很好的養(yǎng)生補益作用。
散劑是指將一種藥物或數(shù)種粉碎，混勻而制成的粉末狀制劑。散劑、粉劑具備長期保存、效果快速的特性，《千金翼方》和《外臺秘要》等食療和醫(yī)籍之中就記載了不少散劑驗方，如桑贖蠟散丹皮散、澡豆等。
湯劑是中藥飲片混合，加水浸泡后，煎煮去渣取汁的液體劑型。《備急千金要方》序:“凡古方治疾，全用湯法，百十之中未有一用散者。……卒病賊邪，須湯以蕩滌。”即在天貓平臺以“中藥養(yǎng)生零食加劑型”為關(guān)鍵詞共抓取3000余條中藥養(yǎng)生零食，其中電商中藥養(yǎng)生零食天貓平臺中藥養(yǎng)生零食的常見劑型以膏劑、丸劑、散劑為主流，分布的情況為:粉劑960余條，膏劑850余條，丸劑720余條、汁劑360余條，糕餅劑200余條。
2.中藥養(yǎng)生零食新增劑型形式
健康食品零食化催生了新的食品生產(chǎn)技術(shù)、保鮮技術(shù)和包裝技術(shù)全面落地應用，中藥養(yǎng)生零食也在傳統(tǒng)食療方劑型的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了小包裝丸劑、膏方小袋飲、代餐糕餅、破壁粉等零食化的劑型包裝變體，甚至出現(xiàn)了棒棒糖、軟糖、米昔、零食棒等趣味性的新產(chǎn)品樣式。
如滋補零食黑芝麻丸，從食療方“胡麻丸”演化而來，古方由于科技和人力限制，雜質(zhì)較多，清潔度低，如今的“黑芝麻丸”有意識地呈現(xiàn)標準化生產(chǎn)車間，并開發(fā)出小包裝獨立包裝的樣式，保證產(chǎn)品安全。
此外，還出現(xiàn)了新型中藥養(yǎng)生零食樣式。將零食加工的新技術(shù)超微粉碎、食品微膠囊化、FD凍干技術(shù)、超臨界流體萃取應用于中藥養(yǎng)生零食產(chǎn)品開發(fā)，如德元素的黃精粉，使用了超微粉碎技術(shù)，提升了黃精有效成分的溶出率。超臨界萃取和超微粉碎技術(shù)，提升藥食同源成分的活性成分提取率。在養(yǎng)生食品零食化大眾化的過程中發(fā)揮了重要作用。按主治功效分，在古代食療方劑中，常見主治功效可以集結(jié)為延年、益壽、不老、輕身、補虛、健體、益智、明目、固齒、榮發(fā)、辟谷養(yǎng)生等。
以養(yǎng)生丸類為關(guān)鍵詞抓取京東平臺商品數(shù)據(jù)涉及養(yǎng)生功效主張的零食458條，主治功用包括榮發(fā)、溫腎固精、熬夜去心火、調(diào)理氣血，輕身伏濕減肥排毒、安神助眠和辟谷代餐等，其中售賣最多的是榮發(fā)和除濕類中藥養(yǎng)生零食。
另一個現(xiàn)象是受到健康化生活方式的影響，主張辟谷代餐的中藥養(yǎng)生零食成為新寵，與依托新技術(shù)的時尚代餐食品不謀而合、傳統(tǒng)中藥養(yǎng)生零食電商企業(yè)，打出“吃不胖的零食”功效宣稱，亦是迎合受眾市場消費習慣之舉。
電商浪潮下-傳統(tǒng)食療的年輕化逆襲
進一步深入剖析中藥養(yǎng)生零食，我們會發(fā)現(xiàn)明顯的年輕化食療趨勢，具體可以從以下4個維度定位中藥養(yǎng)生零食的特點。
WHERE：線上
中藥養(yǎng)生零食不是互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)物，它在中國古代就存在，但是真正興盛還是電商發(fā)力后的結(jié)果，尤其是疫情之后。更成為人們在購買零食時的一個重要選擇。因此可以說，中藥養(yǎng)生零食的主要陣地是線上，線下則僅僅零星出現(xiàn)在部分藥房、線下零食店鋪當中。
中藥養(yǎng)生零食活躍的線上場景，包括主要電商購物平臺京東、天貓、網(wǎng)易優(yōu)選、微店、有贊商城以及微商體系。其中京東、天貓規(guī)模最大。
WHO：80、90、Z時代
第一財經(jīng)《養(yǎng)生食品行業(yè)新品趨勢白皮書》1顯示，二線城市85后及90后是線上養(yǎng)生類食品主力消費人群。其中女性消費意愿明顯高于男性。90后，95后及70后人群增速強勁，潛力巨大，而75后為代表的中年人則呈現(xiàn)負增長。對養(yǎng)生食品進行消費者畫像，發(fā)現(xiàn)三線、無線城市下沉市場的70后、80后女性消費群，對零食化養(yǎng)生食品有更明顯的偏好。
WHEN：代餐化
中藥養(yǎng)生零食沿用了古方代餐的功能，如黑芝麻丸在古代不僅是道家服餌辟谷的食方也是救災救荒的物品，孫思邈在《備急千金要方》中就列舉了服烏麻法(注:黑芝麻又名烏麻、胡麻)、茯苓膏法，元代忽思慧《飲膳正要》中也提到了“服胡麻”，稱其“久服長生。肥健人，延年不老”。
觀察電商平臺中黑芝麻丸標題頁，電商標題一般都做過數(shù)次優(yōu)化，每一個關(guān)鍵詞都引向相應的流量，如果一個關(guān)鍵詞長時間沒有流量，就會被優(yōu)化替換掉。在銷量高的黑芝麻丸產(chǎn)品鏈接中，高頻出現(xiàn)“辟谷”“代餐”關(guān)鍵詞，說明“黑芝麻丸”和“辟谷”“代餐”的意義關(guān)聯(lián)度是非常高的，也是消費者在搜索此類產(chǎn)品時關(guān)注的特質(zhì)。
WHAT：輕養(yǎng)生
中藥養(yǎng)生零食屬于養(yǎng)生食品，這毋庸置疑，養(yǎng)生食品和中成藥最大的區(qū)別是，養(yǎng)生食品重食養(yǎng)。中成藥則重治療。以往零食在人們的觀念中，常常與“不健康”劃等號，滿足口腹之欲大于其他功能今天人民生活水平提高。對健康飲食的需求越來越大、零食“滋補”“健康”是必然趨勢，中藥養(yǎng)生零食作為養(yǎng)生食品的子品類，既有零食休閑、調(diào)口味的特性，也有導向健康的輕養(yǎng)特點。
大部分中藥養(yǎng)生零食詳情頁面都有“治未病”思想、“天人合一”理論、“陰陽”理論的宣傳和主張。這是中藥養(yǎng)生零食非常鮮明的標簽和特色。中藥養(yǎng)生零食的輕養(yǎng)滋補功能，主要來源于其成分和配伍。中藥養(yǎng)生零食的成分全部來自于藥食同源。國家嚴格規(guī)定，《既是食品又是藥品》品種名單之內(nèi)的物品可以添加，超綱物品不能添加。
中藥養(yǎng)生零食所使用的成分，基本是藥食同源物品，性溫甘平，沒有毒副作用。如天貓膏類中藥養(yǎng)生零食中，使用頻次最高的前50個藥物食物。蜂蜜是調(diào)味成分和黏合劑。紅糖加強藥性的溫性或甘性，黃酒既是藥引子。又是丸散膏丹的中藥輔助材料，另有檸檬、枇杷、核桃仁、赤小豆、白扁豆紅豆雪梨秋梨秋葵花生衣屬于食物其余均為“藥食同源”物品。
同時，在對膏類中藥養(yǎng)生零食進行性味歸經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，其整體運用規(guī)律是以溫、平性歸脾經(jīng)的甘味藥為主；而脾主運化，是人體樞紐交通要道也是氣血津液運化之源，膏類滋補零食的藥物歸經(jīng)以人脾最多，多為補益之品。即膏類中藥養(yǎng)生零食基本是以“甘平緩補”“和護脾胃”為原則這其實與中醫(yī)食療典籍中的養(yǎng)生食方四氣、五味、歸經(jīng)的分布規(guī)律大致相當，符合養(yǎng)生食療的食方特點，體現(xiàn)了鮮明的“食治為先，而后藥治”的養(yǎng)生思想。
結(jié)語
如今的中藥養(yǎng)生零食，或多或少受到了來自傳統(tǒng)養(yǎng)生食療思想和配方的影響。因此電商中藥養(yǎng)生零食的傳統(tǒng)劑型粉類中藥養(yǎng)生零食、膏類中藥養(yǎng)生零食、丸類中藥養(yǎng)生零食等大多脫胎于古典中藥劑型，新增劑型相對較少，但隨著新食品生產(chǎn)和包裝技術(shù)的發(fā)展。一些新興的產(chǎn)品劑型和包裝形式正在興起。電商中藥養(yǎng)生零食的功效宣稱，也幾乎承襲自古代養(yǎng)生食療方的文本，并結(jié)合現(xiàn)代人的生活場景和特點進行了有針對性的更新。
文章來源：食品生物科技與大健康